Объединение всех современных методов диагностики и лечения для вашего здоровья. Эндокринология, диетология, генетика, превентивная и доказательная медицина
Из результатов теста вы узнаете:
Какое питание подходит именно вам
Личную норму кофеина и алкоголя
Реакцию организма на глютен и лактозу
Склонность к формированию зависимостей
Почему вас тянет на те или иные продукты и что с этим делать
Подойдёт ли вам вегетарианство, разгрузочные дни или другие системы питания
На какие витамины стоит обратить внимание
Рекомендации по видам физической активности
Из результатов теста вы узнаете:
Какое питание подходит именно вам
Личную норму кофеина и алкоголя
Реакцию организма на глютен и лактозу
Склонность к формированию зависимостей
Почему вас тянет на те или иные продукты и что с этим делать
Подойдёт ли вам вегетарианство, разгрузочные дни или другие системы питания
На какие витамины стоит обратить внимание
Рекомендации по видам физической активности
врачебной практики
счастливых
пациентов
научных
публикаций
выполнение
теста
генетических тестов
индивидуальный подход
Что вам даст генетический тест
Оптимальный «вид топлива» для вашего организма - жиры или углеводы
Меню с теми продуктами, которые подходят именно вам
Метаболизм кофеина и алкоголя - ваша уникальная норма
Индивидуальная реакция организма на глютен и лактозу
Почему вы любите сладкое, не любите жирное и чувствительны к горькому вкусу
Скорость выведения соли и склонность к отекам
Склонность к формированию зависимостей
Степень воздействия никотина на мозг
Стоит ли практиковать вегетарианство
Склонность к перееданию и надо ли делать разгрузочные дни
На какие витамины обратить пристальное внимание (контроль анализов, подходящая форма витаминов, работа с лечащим врачом)
Оптимальный рацион питания
Генетические факторы могут обуславливать как быстрый метаболизм нутриентов, так и замедление этого процесса, высокую скорость роста жировой ткани, усиление аппетита или склонность к развитию инсулинорезистентности и сахарного диабета.
Генетический анализ поможет определить «слабые места» в вашем обмене веществ и подобрать наиболее подходящий именно вам тип питания.
Рекомендации по питанию
Узнаете генетические показатели своей секреции инсулина, скорости распада гликогена, необходимости низкоуглеводной диеты и риск развития сахарного диабета 2-го типа. Так же узнаете генетический риск набора веса за счет потребления углеводов, свою скорость усвоения и транспорта глюкозы и уровень чувствительности к сладкому вкусу.
Как правильно ограничивать калории и соблюдать
режим дня
При нарушении пищевого поведения либо при неподходящем для данного генотипа стиле питания значительно повышается риск набора лишнего веса.
Как оптимизировать состав пищи
Для оптимизации питания состав пищи корректируют, добавляя различные БАДы в целях восполнения недостающих микроэлементов, витаминов и антиоксидантов. Учет генетических особенностей, влияющих на потребность организма в тех или иных нутриентах, необходим для составления адекватных рекомендаций по питанию.
Генетика поможет пересмотреть привычки
Определенные генетические варианты могут усиливать токсичное воздействие тех или иных веществ. В некоторых случаях индивидуальные генетические характеристики обуславливают необходимость пересмотра прежнего образа жизни ради сохранения здоровья.
Генетика помогает определить вид спорта
Генетический анализ может помочь определить, какой тип физической активности и, соответственно, вид спорта наиболее подходит именно вам, в какую спортивную секцию благоприятнее отдать ребенка для достижения им наилучших результатов.
Чтобы тренировки приносили радость и удовлетворение, лучше заранее узнать свои генетические предрасположенности к разным видам спорта.
Ваш тип диеты
Генетический тест помогает понять, какие продукты рекомендуется добавить в рацион, а в каких лучше себя ограничить. Клинические исследования показали: эффективность диет зависит от индивидуальных генетических особенностей.
Что вам даст генетический тест
Оптимальный «вид топлива» для вашего организма - жиры или углеводы
Меню с теми продуктами, которые подходят именно вам
Метаболизм кофеина и алкоголя - ваша уникальная норма
Индивидуальная реакция организма на глютен и лактозу
Почему вы любите сладкое, не любите жирное и чувствительны к горькому вкусу
Скорость выведения соли и склонность к отекам
Склонность к формированию зависимостей
Степень воздействия никотина на мозг
Стоит ли практиковать вегетарианство
Склонность к перееданию и надо ли делать разгрузочные дни
На какие витамины обратить пристальное внимание (контроль анализов, подходящая форма витаминов, работа с лечащим врачом)
Оптимальный рацион питания
Генетические факторы могут обуславливать как быстрый метаболизм нутриентов, так и замедление этого процесса, высокую скорость роста жировой ткани, усиление аппетита или склонность к развитию инсулинорезистентности и сахарного диабета.
Генетический анализ поможет определить «слабые места» в вашем обмене веществ и подобрать наиболее подходящий именно вам тип питания.
Рекомендации по питанию
Узнаете генетические показатели своей секреции инсулина, скорости распада гликогена, необходимости низкоуглеводной диеты и риск развития сахарного диабета 2-го типа. Так же узнаете генетический риск набора веса за счет потребления углеводов, свою скорость усвоения и транспорта глюкозы и уровень чувствительности к сладкому вкусу.
Как правильно ограничивать калории и соблюдать
режим дня
При нарушении пищевого поведения либо при неподходящем для данного генотипа стиле питания значительно повышается риск набора лишнего веса.
Как оптимизировать состав пищи
Для оптимизации питания состав пищи корректируют, добавляя различные БАДы в целях восполнения недостающих микроэлементов, витаминов и антиоксидантов. Учет генетических особенностей, влияющих на потребность организма в тех или иных нутриентах, необходим для составления адекватных рекомендаций по питанию.
Генетика поможет пересмотреть привычки
Определенные генетические варианты могут усиливать токсичное воздействие тех или иных веществ. В некоторых случаях индивидуальные генетические характеристики обуславливают необходимость пересмотра прежнего образа жизни ради сохранения здоровья.
Генетика помогает определить вид спорта
Генетический анализ может помочь определить, какой тип физической активности и, соответственно, вид спорта наиболее подходит именно вам, в какую спортивную секцию благоприятнее отдать ребенка для достижения им наилучших результатов.
Чтобы тренировки приносили радость и удовлетворение, лучше заранее узнать свои генетические предрасположенности к разным видам спорта.
Ваш тип диеты
Генетический тест помогает понять, какие продукты рекомендуется добавить в рацион, а в каких лучше себя ограничить. Клинические исследования показали: эффективность диет зависит от индивидуальных генетических особенностей.
1. Вы оставляете заявку на сайте
2. Доставка набора для выполнения теста
3. Забор материала (самостоятельно или на приеме в клинике)
4. Материал отправляется в лабораторию, где проводится исследование 2-4 недели
5. По готовности вы получаете электронную версию отчёта (возможно заказать и печатную)
6. Менеджер записывает вас на онлайн/очный разбор теста с доктором
1. Вы оставляете заявку на сайте
2. Доставка набора для выполнения теста
3. Забор материала (самостоятельно или на приеме в клинике)
4. Материал отправляется в лабораторию, где проводится исследование 2-4 недели
5. По готовности вы получаете электронную версию отчёта (возможно заказать и печатную)
6. Менеджер записывает вас на онлайн/очный разбор теста с доктором
Генетический тест Wellness
Wellness — это развёрнутый ДНК-тест про рацион питания, физические нагрузки, персональные рекомендации по приему подходящих форм витаминов и БАДов.
Вы получите разбор результатов с Еленой Ярововой, список необходимых анализов и обследований, план необходимой терапии и печатную версию отчета в виде книги.
Генетический тест Wellness
Wellness — это развёрнутый ДНК-тест про рацион питания, физические нагрузки, персональные рекомендации по приему подходящих форм витаминов и БАДов.
Вы получите разбор результатов с Еленой Ярововой, список необходимых анализов и обследований, план необходимой терапии и печатную версию отчета в виде книги.
Что входит в тарифные пакеты
Тест
Тест + расшифровка
Тест + расшифровка + консультация Еленой Ярововой
Результат исследования по 32 генам
Подробный отчёт на 130 страниц, включающий рекомендации по питанию, тренировкам и чек-листы
Печатная версия в подарок
Разбор теста с Еленой Ярововой в течение часа онлайн/очно с рекомендациями по дообследованию
Ответы на ваши вопросы по результатам генетического теста
Дополнительная консультация по результатам дообследования с составлением индивидуальных рекомендаций по приёму нутрицевтиков и anti-age стратегии
Итоговая стоимость:
21.900 ₽
26.900 ₽
36.900 ₽
Тест
Результат исследования по 32 генам
Подробный отчёт на 130 страниц, включающий рекомендации по питанию, тренировкам и чек-листы
Печатная версия в подарок
Разбор теста с Еленой Ярововой в течение часа онлайн/очно с рекомендациями по дообследованию
Ответы на ваши вопросы по результатам генетического теста
Дополнительная консультация по результатам дообследования с составлением индивидуальных рекомендаций по приёму нутрицевтиков и anti-age стратегии
Стоимость:
21.900 ₽
Генетичекий тест Neuro
Подробнее
Стоимость: 12.900 ₽
Генетичекий тест Beauty
Подробнее
Стоимость: 21.900 ₽
Генетичекий тест My immunity
Подробнее
Стоимость: 12.900 ₽
Генетический тест MySmile
Подробнее
Стоимость: 19.900 ₽
Генетический тест 2Genes
Стоимость: 4.000 ₽
Генетический тест MyExpert
Подробнее
Стоимость: 29.900 ₽
* отдельно можно заказать расшифровку любого генетического теста с Еленой Ярововой. Консультация проводится в виде беседы по скайпу или очно, продолжительность 1 час, стоимость 5000 рублей
Генетичекий тест Beauty
Подробнее
Стоимость:
21.900 ₽
* отдельно можно заказать расшифровку любого генетического теста с Еленой Ярововой. Консультация проводится в виде беседы по скайпу или очно, продолжительность 1 час, стоимость 5000 рублей
Я организовала этот проект для того, чтобы сделать своих пациентов самыми здоровыми и счастливыми!
Для этого я создала индивидуальные программы по здоровью щитовидной железы, планированию беременности, снижению веса, управлению стрессом, женскому и мужскому здоровью и не только.
Для реализации персонализированных программ я привлекаю лучших врачей, лучшие методики, самые современные подходы и самые актуальные знания.
Более 35 тысяч счастливых пациентов за 16 лет врачебной практики
Буду рада видеть вас в моих программах.
Обо мне
Меня часто спрашивают, почему я выбрала именно диетологию?
Признаться честно, ни диетологом, ни эндокринологом я становиться не планировала!).
Моя мама гинеколог и всё мое детство и юность прошли под телефонные разговоры с пациентами (тогда не было мобильны - все термины, диагнозы и схемы лечения у меня до сих пор в памяти)))плюс постоянное пребывание на работе у мамы, в том числе в операционной не оставляли шанса другой специальности...
В 2004 году я с отличием закончила ростовский государственный медицинский университет... но в один прекрасный (а тогда мне казалось ужасный!) день у меня случилась аллергическая реакция на антисептик и в операционную я больше не зашла...
Эндокринология, гормоны, как захватывающе звучала вновь выбранная специальность и как прозаична оказалась работа.
Эндокринологический стационар областной больницы, поступление тяжелых больных по скорой помощи, реанимация, дежурства по выходным... это была и школа эндокринологии, и школа жизни. Было тяжело и морально, и физически, но я благодарна судьбе и моим коллегам за помощь в этот сложный период работы, когда решения нужно принимать быстро и верно, и это действительно тот опыт, с которым можно смело идти вперёд!
Затем была аспирантура в Москве с 2008 года, защита диссертации в 2010 году на базе российской медицинской академии постдипломного образования, поездка в США в диабетический центр, обучение по диетологии в Москве и начало моей работы диетологом с чтения лекций в школе для больных избыточным весом и ожирением в областной больнице.
И тогда я поняла, что не готова видеть каждый год вновь и вновь поступающих пациентов с диабетом, вновь проводить им лечение, которое не решает проблему, а лишь маскирует её, я поняла, что хочу другого... профилактировать заболевания с помощью питания, хочу научить людей быть здоровыми и не допустить развития сахарного диабета!
Потом был декрет со вторым ребенком (с дочкой дома мне не сиделось и я рано вышла на работу), в декрете я открыла первую в Ростове доставку питания для снижения веса Dietcafe61, не верю, что уже 5 лет мы работаем... время летит... кажется ещё вчера я составляла меню и обучала поваров...
Потом снова учеба, получение медицинской лицензии!!! По эндокринологии и диетологии и мой личный кабинет.. в самом центре города!.. мечты сбываются! и снова учеба, учеба, учеба и по сей день я учусь...
Я не просто люблю, я обожаю свою работу! За то, что новые препараты, формулы, методы диагностики появляются чуть ли не каждый день и надо успевать... за то, что мои пациенты сегодня-это люди на одной волне со мной, которые хотят быть здоровыми, молодыми и счастливыми, которые ценят мои знания и доверяют мне самое ценное-здоровье!
Снова декрет... и вот генетика увлекла меня... а ещё обучение в Preventage... и много много учебы онлайн
Что будет завтра? Я знаю! Я продолжу свое образование (врачи должны учиться всю жизнь!) и работу как эндокринолог-диетолог, я также буду лететь на работу, искренне любить своих пациентов и получать удовольствие от того, что я ВРАЧ!
Я организовала этот проект для того, чтобы сделать своих пациентов самыми здоровыми и счастливыми!
Для этого я создала индивидуальные программы по здоровью щитовидной железы, планированию беременности, снижению веса, управлению стрессом, женскому и мужскому здоровью и не только.
Для реализации персонализированных программ я привлекаю лучших врачей, лучшие методики, самые современные подходы и самые актуальные знания.
Более 35 тысяч счастливых пациентов за 16 лет врачебной практики
Буду рада видеть вас в моих программах и программах моей команды.
Обо мне
Меня часто спрашивают, почему я выбрала именно диетологию?
Признаться честно, ни диетологом, ни эндокринологом я становиться не планировала!).
Моя мама гинеколог и всё мое детство и юность прошли под телефонные разговоры с пациентами (тогда не было мобильны - все термины, диагнозы и схемы лечения у меня до сих пор в памяти)))плюс постоянное пребывание на работе у мамы, в том числе в операционной не оставляли шанса другой специальности...
В 2004 году я с отличием закончила ростовский государственный медицинский университет... но в один прекрасный (а тогда мне казалось ужасный!) день у меня случилась аллергическая реакция на антисептик и в операционную я больше не зашла...
Эндокринология, гормоны, как захватывающе звучала вновь выбранная специальность и как прозаична оказалась работа.
Эндокринологический стационар областной больницы, поступление тяжелых больных по скорой помощи, реанимация, дежурства по выходным... это была и школа эндокринологии, и школа жизни. Было тяжело и морально, и физически, но я благодарна судьбе и моим коллегам за помощь в этот сложный период работы, когда решения нужно принимать быстро и верно, и это действительно тот опыт, с которым можно смело идти вперёд!
Затем была аспирантура в Москве с 2008 года, защита диссертации в 2010 году на базе российской медицинской академии постдипломного образования, поездка в США в диабетический центр, обучение по диетологии в Москве и начало моей работы диетологом с чтения лекций в школе для больных избыточным весом и ожирением в областной больнице.
И тогда я поняла, что не готова видеть каждый год вновь и вновь поступающих пациентов с диабетом, вновь проводить им лечение, которое не решает проблему, а лишь маскирует её, я поняла, что хочу другого... профилактировать заболевания с помощью питания, хочу научить людей быть здоровыми и не допустить развития сахарного диабета!
Потом был декрет со вторым ребенком (с дочкой дома мне не сиделось и я рано вышла на работу), в декрете я открыла первую в Ростове доставку питания для снижения веса Dietcafe61, не верю, что уже 5 лет мы работаем... время летит... кажется ещё вчера я составляла меню и обучала поваров...
Потом снова учеба, получение медицинской лицензии!!! По эндокринологии и диетологии и мой личный кабинет.. в самом центре города!.. мечты сбываются! и снова учеба, учеба, учеба и по сей день я учусь...
Я не просто люблю, я обожаю свою работу! За то, что новые препараты, формулы, методы диагностики появляются чуть ли не каждый день и надо успевать... за то, что мои пациенты сегодня-это люди на одной волне со мной, которые хотят быть здоровыми, молодыми и счастливыми, которые ценят мои знания и доверяют мне самое ценное-здоровье!
Снова декрет... и вот генетика увлекла меня... а ещё обучение в Preventage... и много много учебы онлайн
Что будет завтра? Я знаю! Я продолжу свое образование (врачи должны учиться всю жизнь!) и работу как эндокринолог-диетолог, я также буду лететь на работу, искренне любить своих пациентов и получать удовольствие от того, что я ВРАЧ!
Подробнее
Подробнее
Какие виды тестов бывают?
ДНК-тест Wellness — питание, спорт, витамины.
ДНК-тест Beauty — здоровье кожи и волос
ДНК-тест Nuero — продуктивность и реакция на стресс
ДНК-тест Immunity — иммунитет и воспаления
ДНК-тест MySmile — здоровье ваших зубов
Какой тест мне выбрать?
Зависит от того, что именно вы хотите узнать о своём организме.
Wellness — это развёрнутый ДНК-тест про рацион питания, физические нагрузки, особенности появления чувства голода и насыщения, персональные рекомендации по приему подходящих форм витаминов и БАДов.
Beauty — подойдёт тем, кто хочет определить подходящие косметологические процедуры, избежать последствий неправильного ухода, подобрать anti-age программу.
Nuero — это подробный ДНК-тест про генетические особенности эмоций человека, его поведение и эффективность работы мозга.
Immunity — поможет узнать, насколько ваш организм способен противостоять инфекциям.
MySmile — поможет узнать генетические особенности, связанные со здоровьем зубов и полости рта.
Как подготовиться к генетическому тесту?
За 1,5-2 часа воздержитесь от еды, чистки зубов и курения
Можно делать ребёнку?
Да, можно. Возрастных ограничений для сдачи генетического теста нет
Можно ли сдавать тест, если я принимаю препараты?
Да, можно. Приём препаратов не сказывается на результатах генетического теста.
Что я узнаю из теста?
Вы узнаете все о возможностях своего организма. Какое питание вам подходит, какой вид спорта выбрать, риски возникновения каких заболеваний существуют и как их избежать, как на вас сказывается никотин/алкоголь/кофеин, какие процедуры для сохранения здоровья и красоты подойдут именно вам.
Изменится ли мой результат? Надо ли пересдавать через год и более?
Нет, тест делается один раз и результат не меняется на протяжении всей жизни
Какие виды тестов бывают?
ДНК-тест Wellness — питание, спорт, витамины.
ДНК-тест Beauty — здоровье кожи и волос
ДНК-тест Nuero — продуктивность и реакция на стресс
ДНК-тест Immunity — иммунитет и воспаления
ДНК-тест MySmile — здоровье ваших зубов
Какой тест мне выбрать?
Зависит от того, что именно вы хотите узнать о своём организме.
Wellness — это развёрнутый ДНК-тест про рацион питания, физические нагрузки, особенности появления чувства голода и насыщения, персональные рекомендации по приему подходящих форм витаминов и БАДов.
Beauty — подойдёт тем, кто хочет определить подходящие косметологические процедуры, избежать последствий неправильного ухода, подобрать anti-age программу.
Nuero — это подробный ДНК-тест про генетические особенности эмоций человека, его поведение и эффективность работы мозга.
Immunity — поможет узнать, насколько ваш организм способен противостоять инфекциям.
MySmile — поможет узнать генетические особенности, связанные со здоровьем зубов и полости рта.
Как подготовиться к генетическому тесту?
За 1,5-2 часа воздержитесь от еды, чистки зубов и курения
Можно делать ребёнку?
Да, можно. Возрастных ограничений для сдачи генетического теста нет
Можно ли сдавать тест, если я принимаю препараты?
Да, можно. Приём препаратов не сказывается на результатах генетического теста.
Что я узнаю из теста?
Вы узнаете все о возможностях своего организма. Какое питание вам подходит, какой вид спорта выбрать, риски возникновения каких заболеваний существуют и как их избежать, как на вас сказывается никотин/алкоголь/кофеин, какие процедуры для сохранения здоровья и красоты подойдут именно вам.
Изменится ли мой результат? Надо ли пересдавать через год и более?
Нет, тест делается один раз и результат не меняется на протяжении всей жизни
Из результатов теста вы узнаете:
Какое питание подходит именно вам
Личную норму кофеина и алкоголя
Реакцию организма на глютен и лактозу
Склонность к формированию зависимостей
Почему вас тянет на те или иные продукты и что с этим делать
Подойдёт ли вам вегетарианство, разгрузочные дни или другие системы питания
На какие витамины стоит обратить внимание
Рекомендации по видам физической активности
Клиника Современной Медицины Елены Ярововой
Адрес клиники:
Ростовская область, г. Ростов-на-Дону, пер. Семашко, д. 46/1
pochta@pochta.ru
+7 (863) 311-13-55
(Пн-Пт 9.00-19.00, Сб 9.00-18.00, Вс 10.00-17.00)
ИНН 616512602499, ОГРНИП: 314616413900014
Юридический адрес: 344002, Ростовская область, г. Ростов-на-Дону, пер. Семашко, д. 46/1, офис 3
Лицензия № ЛО-61-01-004299 от 28.04.2015 г. Ростов-на-Дону
© 2020 Все права защищены
ИНН 616512602499
ОГРНИП: 314616413900014
Юридический адрес: 344002, Ростовская область, г. Ростов-на-Дону, пер. Семашко, д. 46/1, офис 3
Лицензия № ЛО-61-01-004299 от 28.04.2015 г. Ростов-на-Дону